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Frühstück

Schokoladen Smoothie

Man kann es kaum glauben, aber Schokolade muss nicht immer ungesund sein. Haferflocken enthalten viele Ballaststoffe, wodurch sie eine gute Verdauung fördern und Verstopfung reduzieren. Banane liefert Magnesium und Kalium. Spinat ist reich an den Vitaminen der B-Gruppe und Vitamin C ist, außerdem hat er einen hohen Beta-Carotin-Gehaltgalt. Und Kakao?-Der macht einfach nur glücklich. Die Erdnussbutter übrigens ebenso…

Beeren Baked Oatmeal
Frühstück 0

Beeren Baked Oatmeal (Haferflockenauflauf)

Gemütlich in den Tag starten Ein kalter Wintermorgen und du musst trotzdem aus dem Bett? Baked Oatmeal ist da einfach das perfekt warme und gemütliche Frühstück. Die Zubereitung ist super […]

Vegane Weihnacht
Rezepte 0

Weihnachtsmenü – festlich pflanzlich

Weihnachten steht vor der Tür, doch ihr wisst noch nicht, was genau auf die Festtafel kommen soll?
Wir haben für euch leckere Rezeptideen für Vorspeise, Hauptgang und Dessert. Alle natürlich rein pflanzlich und alle sind gut vorzubereiten, damit am Weihnachtstag selbst, auch nicht mehr Zeit als nötig in der Küche verbracht werden muss.

Baked Oatmeal
Frühstück 0

Baked Oatmeal – Karottenkuchen Style mit Apfel

Gemütlich durch die kalte Jahreszeit Baked Oatmeal ist ein tolles warmes und gemütliches Frühstück, das einfach perfekt ist für die kalte Jahreszeit. Die Zubereitung ist total einfach und schnell und […]

Zucchini-Porridge
Frühstück 0

Mandelmilch-Porridge mit Zucchini

Herrlich cremig, warm und einfach gemütliche ist Porridge DAS Winterfrühstück für uns. Mit ein wenig verstecktem Gemüse sogar noch gesünder.

vegane Butterplätzchen für kinder
Baby- und Kindernahrung 0

Babys vegane Butterplätzchen (zuckerfrei)

Eine zuckerfreie Vorweihnachtszeit mit Kindern, geht das? Kein Problem mit unseren köstlichen Plätzchen. Die kommen ganz ohne Zucker und tierische Produkte aus und schmecken trotzdem köstlich. Nicht nur den Kindern.

Pflanzliche Lasagne, wie der Klassiker aus Italien, nur besser!
Lunch & Dinner 0

Klassische Lasagne in vegan

Unsere komplett pflanzliche Lasagne mit selbstgemachter Béchamelsoße, einer tomatigen Bolognesesoße, bei der niemand bemerkt, dass sie vegan ist, getoppt mit einer tollen Knusperschicht. Einfach ein Traum in grün weiß rot.

cremige Pilzsauce
Beilagen, Saucen & Dips 0

Pilzsauce (vegan, sojafrei)

Ob zu festlichen Anlässen, wie Weihnachten, zum Sonntagsessen oder einfach zusammen mit Kartoffeln und Gemüse ist so eine Sauce doch einfach ein gemütlicher Begleiter und ein echter All-rounder. Unsere Sauce ist so einfach gezaubert. Sie ist kein Hexenwerk, im Gegenteil. 3 Zutaten machen die Basis, der Rest ist variabel und bringt den Schwung in die Sauce.