The Grumpy Goji
Einfache vegane Rezeptideen
Geraspelte Süßkartoffel trifft hier auf nährstoffreiche Haferflocken. Zusammen mit Leinsamen ergeben sie ein ballaststoffreiches und ausgewogenes Frühstück, das einem alles für den den Tag mitgibt, was man braucht und dazu noch köstlich schmeckt.
Man kann es kaum glauben, aber Schokolade muss nicht immer ungesund sein. Haferflocken enthalten viele Ballaststoffe, wodurch sie eine gute Verdauung fördern und Verstopfung reduzieren. Banane liefert Magnesium und Kalium. Spinat ist reich an den Vitaminen der B-Gruppe und Vitamin C ist, außerdem hat er einen hohen Beta-Carotin-Gehaltgalt. Und Kakao?-Der macht einfach nur glücklich. Die Erdnussbutter übrigens ebenso…
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