Hi, ich bin Sina. Ich helfe dir, dich nachhaltig gesünder zu ernähren.

Vorteile für dich

Gesund und fit durch pflanzliche(re) Ernährung

Wenn du vorhast, dich gesünder und pflanzlich(er) zu ernähren, dann fragst du dich vielleicht:

  • Wie kann ich mich langfristig gesund ernähren, ohne dass mir etwas fehlt?
  • Welche Nährstoffe muss ich bei einer teilweise oder vollständig pflanzlichen Ernährung im Auge behalten?
  • Wie kann ich mich und mein Baby während der Schwangerschaft und Stillzeit gesund ernähren?
  • Wie kann ich mein Kind so ernähren, dass es mit allen Nährstoffen und Vitaminen ausreichend für die Entwicklung versorgt ist?
  • Welche Nährstoffe kann ich über normale Lebensmittel abdecken und welche und wieviel muss ich über Nahrungsergänzungsmittel supplementieren?

Im Ernährungscoaching schauen wir uns gemeinsam deine oder eure Lebenssituation an und finden neue Gewohnheiten für dich, die zu dir passen. Denn vier Augen sehen mehr als zwei. Die Coaching Sessions finden virtuell per Video-Call statt. Zusammen entwickeln wir neue Möglichkeiten, dich energiegeladen, gesund und vital in deinem Körper zu fühlen und gut informiert zu sein. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, egal ob du dich komplett vegan ernähren möchtest oder einfach einen höheren pflanzlichen Anteil in deine mischköstliche Ernährung integrieren möchtest.

Mein Angebot

Ernährungscoaching Pakete

Für Einzelpersonen oder als Familiencoaching

Kurzanalyse der Essgewohnheiten
EUR135,-
Die Kurzanalyse kann bereits ausreichend sein, wenn du ganz konkrete Fragen zum Thema Ernährung oder bezüglich eines Nährstoffes hast.
Ernährungsanalyse
1 x 90 Minuten Coaching
erarbeitete Ergebnisse per PDF-Dokument
individuelle Ernährungs- und Lebensmittelempfehlungen
Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
Ernährungscoaching Basispaket
EUR269,-
Wir erarbeiten für dich realistische Gewohnheiten ohne Verbote, bei denen du in kürzester Zeit eine positive Veränderung bemerken wirst.
Ernährungsanalyse
3 x 60 Minuten Coaching
erarbeitete Ergebnisse per PDF-Dokument
individuelle Ernährungs- und Lebensmittelempfehlungen
parallele Whatsapp- oder Email-Betreuung für kurze Nachfragen zwischen den Sessions
Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
12-Wochen Intensivcoaching
EUR899,-
Durch das engmaschige Coaching bekommst du immer wieder die Gelegenheit die vorangegangene Woche zu reflektieren und Unsicherheiten zu klären.
Ernährungsanalyse
12 x 60 Minuten Coaching
erarbeitete Ergebnisse per PDF-Dokument
individuelle Ernährungs- und Lebensmittelempfehlungen
parallele Whatsapp- oder Email-Betreuung für kurze Nachfragen zwischen den Sessions
ganzheitlicher Ansatz bei dem zusätzlich zur Ernährung auch Aspekte wie Bewegung, Schlaf und Entspannung berücksichtigt werden
Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen

Jedem Ernährungscoaching Paket geht ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch voraus (100% unverbindlich), in dem wir dein Anliegen und deine Erwartungen besprechen.

Eröffnungsbonus

Folge mir jetzt auf Instagram @thegrumpygoji und erhalte beim Buchen eines Coachingpakets eine exklusive Bonus Session:

60-minütiger virtueller Kühlschrank-Check

Teile mir dazu einfach deinen Instagram-Namen während des kostenlosen Erstgesprächs mit (100% unverbindlich).

Ich wurde bei der Fachfernschule ecodemy ausgebildet! Ich habe mich bei der Fachfernschule ecodemy fortgebildet!